烤多宝鱼

烤多宝鱼
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健康功效

芹菜:平肝
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

多宝鱼
蒜瓣
五香粉

烤多宝鱼的做法

  • 烤多宝鱼的做法图解1

    1.多宝鱼去除内脏,洗净。

  • 烤多宝鱼的做法图解2

    2.再鱼身上打上十字刀。

  • 烤多宝鱼的做法图解3

    3.芹菜洗净切段。豆干切片。

  • 烤多宝鱼的做法图解4

    4.豆干切片。

  • 烤多宝鱼的做法图解5

    5.烤盘上垫上锡纸,刷上一层油。

  • 烤多宝鱼的做法图解6

    6.再上面撒上芹菜段和蒜瓣。

  • 烤多宝鱼的做法图解7

    7.将多宝鱼两面均匀的抹上一层盐放入芹菜段上面。

  • 烤多宝鱼的做法图解8

    8.抹上一层花生油。

  • 烤多宝鱼的做法图解9

    9.再均匀的撒上五香粉和孜然粉。

  • 烤多宝鱼的做法图解10

    10.再在鱼的旁边摆上豆干。

  • 烤多宝鱼的做法图解11

    11.烤箱预热220度。

  • 烤多宝鱼的做法图解12

    12.放入烤盘。

  • 烤多宝鱼的做法图解13

    13.中层,上下火,200度,烤20分钟即可。

小贴士

1,调料一个人口味添加。
2,烤制时间由鱼的大小和烤箱的大小决定。

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烤多宝鱼的家常做法

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