平菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻:润肤
1.平菇洗净。
2.用竹签把平菇一个一个串起来。
3.取适量酱油,调入一勺椒盐粉、一勺鸡精。
4.最后加入适量芝麻和调和油,搅拌均匀。
5.烤架上摆好平菇。
6.烤箱上下火250度预热好后,放入平菇烤10分钟。
7.平菇出水后取出刷上酱汁。
8.再放入烤箱烤至熟透即可。
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