五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.原料图,五花肉去皮洗净备用。
2.五花肉切成两段,蒜拍散。
3.将肉用白糖抹匀,放入适量叉烧酱和海鲜酱。
4.放蒜、盐和适量的老抽,拌匀。
5.盖上盖子,入冰箱冷藏腌制24小时以上。
6.烤箱180度预热,上下火烤25分钟即可。
腌肉中加糖,能促进胶元蛋白质膨润,使肉组织柔软多汁。 快熟的时候可以刷上一层蜂蜜,我懒就省略这一步了。 具体烤制时间视各家烤箱实际情况而定。
从此,烧烤不坐路边摊
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