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蜜汁烤排骨的做法

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  • 用料:

  • 猪小排
  • 蜂蜜
  • 橄榄油
  • 蚝油
  • 五香粉
  • 生抽

小贴士:

烤箱中层,上下火,190度,同时开热风循环功能,烘烤30分钟,

做法:

  • 1. 用刀在猪排上划上十字,深及骨头
  • 2. 加入蒜茸,姜条
  • 3. 加入生抽
  • 4. 
  • 5. 蚝油
  • 6. 蜂蜜
  • 7. 五香粉
  • 8. 给排骨按摩一下,密封放入冰箱冷藏5个小时,可以提前一夜腌制,这样更入味
  • 9. 烤盘铺锡纸,倒入橄榄油
  • 10. 刷匀橄榄油
  • 11. 把排骨铺好
  • 12. 将腌排骨的料汁浇到排骨上
  • 13. 用锡纸将排骨包裹好,放入烤箱,烤箱预热,上下火,190度,同时开热风循环功能,烘烤30分钟,
  • 14. 准备烧烤酱,蜂蜜
  • 15. 中途取出刷烧烤酱,蜂蜜
  • 16. 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥,益精补血的功效适宜于气血不足,阴虚纳差者。