培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.准备好所有食材。
2.将彩椒、胡萝卜切成均匀的丝备用。
3.将金针菇切去根,用开水煮2分钟左右。
4.平铺培根,放上金针菇、彩椒丝、胡萝卜丝。
5.再放上一些奶酪丝。
6.将培根卷起来,卷紧用牙签固定。
7.在培根卷表面涂一层蜂蜜。
8.烤箱预热5分钟,将培根卷送入200度烤箱烤20分钟即可。
9.最后将小番茄从中间剖开摆成花朵装饰即可。
根据自己的烤箱灵活调节温度与时间,蔬菜根据自己喜好增减。
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