胡萝卜:清热解毒
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大号通心粉 | 牛肉馅 |
水发黑木耳 | 红酒 |
干淀粉 | 生抽 |
盐 | |
黑胡椒粉 |
1.大葱、姜各少许。
2.大葱、姜洗净切碎待用。
3.胡萝卜切碎待用。
4.水发黑木耳切碎待用。
5.在牛肉里加入葱姜末豌豆干淀粉搅拌均匀。
6.黑胡椒粉准备1克。
7.牛肉馅加调料及胡萝卜搅拌成均匀。
8.牛肉馅加黑木耳搅拌成均匀的肉馅。
9.煮熟的通心粉过冷水,填入拌好的肉馅。
10.将填好馅的通心粉上锅蒸熟(开锅后约15分钟)。
最好在煮好通心粉以后过一下冷水,在不烫手时就切好造型,再填肉馅,再上锅蒸,不然蒸熟时就不太好切了。