黄豆:利尿
猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将新鲜的猪蹄放入锅中加冷水大火烧开。
2.把开锅的猪蹄连同锅一起移到水池中开冷水冲洗,把血水杂质未剔除干净的猪毛收拾干净。
3.清洁干净的猪蹄和泡好的黄豆备用。
4.开火将锅烧热,倒入50克油放入切好的大料,煸炒出香味。
5.倒入猪蹄并加入酱油料酒盐糖鸡精醋翻炒均匀。
6.加入开水没过猪蹄,水开后倒入黄豆,继续大火煮开。
7.用勺子撇除浮脉,转小火焖90分钟。
8.焖好后,大火收汁即可。
黄豆需要提前泡好,黄豆和猪蹄都是比较不容易熟的,要小火慢慢的焖,千万不可心急