猪心:保护神经系统 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.猪心洗净,泡出血水然后切片,加淀粉,盐,鸡精腌制十分钟。
2.蒜薹洗净折成小段。
3.热锅热油,足够热的油才不会粘锅,直至锅开始冒烟。
4.猪心大火滑炒一分钟。
5.倒入蒜薹,继续煸炒一分钟。
6.开始调味,加少许的盐,生抽,青岛啤酒,糖,辣椒粉,鸡精,大火翻炒收汁即可。
这道菜主要是火候一定要到位,热油大火炒出来的猪心是又脆又嫩又滑还带点Q,不信可以试试噢!
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