白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料图:猪肉干1大片、白萝卜2条、蒜头3小颗、姜半颗。
2.白萝卜剥皮洗净切小块装盆待用。
3.猪肉干泡温水30分钟,泡软后洗净沥干切条状,蒜头用刀按扁,姜切丝。
4.配料图:盐、生抽、五香粉。
5.高压锅洗净,倒入切好的白萝卜。
6.倒入切好的猪肉干、蒜头、姜丝搅拌均匀。
7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转中小火焖10分钟即关火。
用猪肉干焖白萝卜其实是互补,单吃猪肉干热而且有熏味,单吃白萝卜又太凉(脾胃虚寒者不宜吃)两者相加既营养丰富而且口感十足··其实料下得足,火侯掌握得好,焖出来的萝卜比肉还好吃呢··呵呵··