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牛肉炖土豆
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肉炖土豆的做法
![牛肉炖土豆的做法图解1]()
1.牛肉洗干净，土豆去皮，全部切大块。
![牛肉炖土豆的做法图解2]()
2.牛肉直接如果，放入八角，草果，姜片，葱段，生老抽，八角。
![牛肉炖土豆的做法图解3]()
3.多半锅清水。
![牛肉炖土豆的做法图解4]()
4.大火烧开后转小火炖一个小时左右。
![牛肉炖土豆的做法图解5]()
5.牛肉炖熟后放入土豆块大火把土豆炖熟。
![牛肉炖土豆的做法图解6]()
6.最后放入盐，葱花，味精即可。
牛肉炖土豆的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉洗干净，土豆去皮，全部切大块。
2.牛肉直接如果，放入八角，草果，姜片，葱段，生老抽，八角。
3.多半锅清水。
4.大火烧开后转小火炖一个小时左右。
5.牛肉炖熟后放入土豆块大火把土豆炖熟。
6.最后放入盐，葱花，味精即可。
