鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.鸡腿1个洗净。
2.准备熏料:白糖、陈皮、茶叶。根据自己喜爱,还可以增加其它材料。
3.去异味:将洗净的鸡腿,凉水入锅,并加适量料酒,烧开后捞出,冲洗干净。
4.煮熟:锅中放入清水,加姜片、葱段和适量盐烧开后,放入洗好的鸡腿煮15分钟左右。煮至熟儿不烂为宜。
5.将煮熟的鸡腿捞出,趁热在表面涂抹生抽、盐、味精,使其入味。
6.把铁锅置于炉上,垫一层餐巾纸,然后放入熏料。
7.放上箅子,把腌好的鸡腿放入。
8.盖上锅盖,加大火烧制。
9.烧至锅盖的边缘冒出黄烟,待1-2分钟左右。关火,待烟散后方可揭盖。
10.揭盖后,检查熏制的色泽。如色浅味淡,可以翻个再熏一次。一般最好一次到位。
11.出锅装盘,即可享用。
1、熏制只是增色,熏成枣红色为佳品。
2、熏制佳肴的入味可以分为两次,如主料体积小,前期腌制入味即可。如体积过大,食用时再二次调味,上席时要配有酱碟。