田螺:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备食材:肉糜、田螺。
2.在肉糜中放入葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒,顺时针搅拌上筋,待用。
3.田螺洗净,田螺用剪刀剪尾后,挑出肉,去掉尾部待用,壳留用。
4.剪下肉剁碎,螺盖留用。
5.将拌好肉糜放入田螺泥中,拌成田螺馅。
6.然后将田螺馅塞入螺内,再按上螺盖,仍恢复整个田螺形状。
7.锅热油,入姜丝,放入田螺,略炒。
8.放入料酒、盐、糖、老抽、老干妈和适量的水,烧开转中小火10分钟。
9.最后放入鸡精、撒入葱花,翻匀出锅装盘。
食用田螺应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。