熏干腊肉

熏干腊肉
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健康功效

腊肉:保护神经系统
绿豆芽:低蛋白质
蒜苗:抗癌防癌

熏干腊肉的做法

  • 熏干腊肉的做法图解1

    1.材料图

  • 熏干腊肉的做法图解2

    2.烟熏豆干切薄片,腊肉洗净切薄片备用。

  • 熏干腊肉的做法图解3

    3.蒜苗洗净切寸把长的段,绿豆芽掐去根部洗净备用。

  • 熏干腊肉的做法图解4

    4.生姜切片,辣椒切小碎未,锅中放油5成热时把生姜、辣椒放入煸出香味。

  • 熏干腊肉的做法图解5

    5.将腊肉片放入炒锅中翻炒,使肥肉部份变成透明色,炒5分钟左右。逼出多余油份

  • 熏干腊肉的做法图解6

    6.把烟熏豆干片放入锅中翻炒并加少许水炒熟。

  • 熏干腊肉的做法图解7

    7.把绿豆芽、蒜苗放入锅中炒3分钟至熟。

  • 熏干腊肉的做法图解8

    8.调入盐拌均匀,即可。

小贴士

1  腊肉一定要小火翻炒,逼出多余的油脂.
2  因为腊肉有咸味,盐可以按自家口味添加.

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熏干腊肉的家常做法

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