土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:通阳
整鸡 | |
四个 | |
6个 | 红色朝天椒 |
豆瓣及白沙糖 | |
咸盐 | 啤酒 |
1.把油倒入锅中,等油热后将花椒下锅,炸出香味后捞出
2.将白沙糖下锅并慢慢搅动,到白沙糖烧化出现焦黄色;
3.将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻;
4.生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有水份,鸡块被油炸的出现金黄色
5.加入豆瓣,再加入适当的食盐,快速翻炒几下,将豆瓣与盐翻匀
6.倒入一些啤酒在锅中,并烧开
7.将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,先用大火炖6、7分钟,然后用小火炖10几分钟
8.等土豆炖软时,下葱并翻匀(注意不要烧干啤酒,但啤酒也不能太多,锅中有点汤即可)
9.大约1分钟后,放入味精和大蒜,拌匀后就可以出锅
皮带面时,面要和软一些,用塑料膜包好饧约20分钟(这样做出来的面条有“筋力”),饧好之后,要擀得又宽又薄,等大盘鸡吃的差不多时,下皮带面拌上吃。