干烧鳜鱼

干烧鳜鱼
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健康功效

鳜鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
茭白:清热解毒
香菇:健脾

干烧鳜鱼的做法

  • 干烧鳜鱼的做法图解1

    1.材料:鳜鱼、茭白、香菇
    调味:郫县豆瓣酱、酱油、香醋、盐、白糖、香油、料酒、葱、姜

  • 干烧鳜鱼的做法图解2

    2.鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
    茭白去壳切丁;香菇洗净切丁。

  • 干烧鳜鱼的做法图解3

    3.鱼加葱丝、姜丝、料酒、少许盐码味备用。

  • 干烧鳜鱼的做法图解4

    4.将鳜鱼放入热油中炸透呈金黄色捞出备用。

  • 干烧鳜鱼的做法图解5

    5.茭白焯水去除草酸;香菇也焯一下。

  • 干烧鳜鱼的做法图解6

    6.锅置火上放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片,炸出香味。

  • 干烧鳜鱼的做法图解7

    7.加入豆瓣辣酱煸炒,加入香醋、料酒、酱油、白汤、白糖翻炒。

  • 干烧鳜鱼的做法图解8

    8.倒入适量开水、下入茭白丁、香菇丁、鳜鱼用微火煨焖。

  • 干烧鳜鱼的做法图解9

    9.中间要把鱼翻个儿,淋入香油,靠透。

  • 干烧鳜鱼的做法图解10

    10.改旺火收汁,拣出佐料,淋入香油,翻转过来即可。

  • 干烧鳜鱼的做法图解11

    11.特点:口感浓郁

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干烧鳜鱼的家常做法

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