风味炒田螺

风味炒田螺
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健康功效

田螺:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
紫苏:补血、低蛋白质

风味炒田螺的做法

  • 风味炒田螺的做法图解1

    1.第一步:田螺放水里养两天吐干净泥,敲掉尾部备用。

  • 风味炒田螺的做法图解2

    2.第二步:姜切片,酸笋切丁,紫苏、假娄切碎,炒锅不放油,先把酸笋炒干水,另起炒锅放入适量猪油,下姜片、蒜头、干辣椒、豆豉、盐豉、腐乳一起爆香,再放入刚才炒干水的酸笋略炒,把滤干水的田螺倒入,大火爆炒,溅入三花酒,调入盐、糖、生抽、蚝油、鸡精适量。

  • 风味炒田螺的做法图解3

    3.第三步:加清水没过田螺,加盖煮至将要收干汁,撒入紫苏、假娄翻炒。

  • 风味炒田螺的做法图解4

    4.第四步:盛蝶上桌即可。

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风味炒田螺的家常做法

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