土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法

• 1.材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。

• 2.将药材洗干净，瘦肉也洗干净。

• 3.胡萝卜滚刀切小块！

• 4.将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。

• 5.最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。

• 6.汤水很好喝。