猪肝菠菜汤

猪肝菠菜汤
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健康功效

猪肝:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:护齿、低蛋白质
猪油:抗癌防癌

猪肝菠菜汤的做法

  • 猪肝菠菜汤的做法图解1

    1.猪肝用水洗净,加一些白醋浸泡半个小时。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解2

    2.菠菜洗净,切段。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解3

    3.枸杞洗净,用水泡一会,姜切片备用。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解4

    4.猪肝切薄片,加入适量料酒、生抽、盐和白糖,加适量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解5

    5.锅内放适量清水,烧开后,放入菠菜焯一下,捞出控水。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解6

    6.锅内放适量清水,再次烧开,放入猪肝,焯至猪肝变色后捞出,冲洗干净。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解7

    7.洗净锅,放入适量清水,烧开后,放入姜片,加入适量高汤粉,半勺熟猪油。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解8

    8.放入猪肝和枸杞。

  • 猪肝菠菜汤的做法图解9

    9.放入菠菜,加适量盐,煮至猪肝变熟即可。

小贴士

1、猪肝腥味很重,买来后要冲洗后用白醋浸泡,去掉腥气。
2、有高汤最好,没有的话用高汤粉也可以。

本菜谱由新勇小姐姐83上传

猪肝菠菜汤的家常做法

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