五花肉:益气
胡萝卜:清热解毒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将胡萝卜、芥菜杆、青辣椒切片,五花肉也切片。
2.将切好的胡萝卜、芥菜杆白灼一下备用。
3.锅中烧开水,下蝴蝶面至沸腾捞起,放入盛满冷水的盆中备用。
4.锅中小火不放油,将五花肉放入锅中煸出油,这样做是为了五花肉不油腻。
5.五花肉会煸出很多油,当五花肉四周出现金黄色时即可捞出备用。
6.将锅中的猪油烧热,下蝴蝶面爆炒,加少许盐调味。(猪油炒的蝴蝶面带有猪肉香,也不浪费油)
7.翻炒两下后即可装盘。
8.接着炒回锅肉,锅中热油,放入灼好的蔬菜翻炒两下。
9.加入五花肉。
10.加入甜面酱、豆瓣酱、水煮成浓稠的酱汁状即可关火。
11.将回锅肉浇在蝴蝶面上就大功告成啦!
12.突发奇想,有了这种吃法的冲动哈~味道很不错哦,很有食欲的说。