素鸡花生炖鸭

素鸡花生炖鸭
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健康功效

鸭腿:补血
花生:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

素鸡花生炖鸭的做法

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解2

    2.素鸡洗净、切厚片;鸭腿洗净、剁小块;花生洗净、去外皮;青红椒切小块;姜蒜切粒。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解3

    3.素鸡入油锅煎一会,盛起备用。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解4

    4.锅中余油,加白糖炒至起小泡。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解5

    5.倒入鸭块翻炒上糖色,加入姜蒜,八角2个。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解6

    6.倒入花生,加入适当的盐、胡椒,沿锅边加入适量凉水,煮开。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解7

    7.盛入砂锅内,大火煮开,小火慢炖5分钟。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解8

    8.再加入素鸡。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解9

    9.大火煮开,再炖15分钟。

  • 素鸡花生炖鸭的做法图解10

    10.加入青红椒,调好味,断生即可。

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素鸡花生炖鸭的家常做法

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