腊肠茄子煲

腊肠茄子煲
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健康功效

圆茄子:低蛋白质
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

腊肠茄子煲的做法

  • 腊肠茄子煲的做法图解1

    1.腊肠切片,炒锅少倒一点油。

  • 腊肠茄子煲的做法图解2

    2.放入腊肠中小火煎至微焦黄。

  • 腊肠茄子煲的做法图解3

    3.把大蒜放入炸成金黄色。

  • 腊肠茄子煲的做法图解4

    4.把腊肠和大蒜放入砂锅底部。

  • 腊肠茄子煲的做法图解5

    5.把切片的茄子放入煎锅,用煎腊肠的油煎至一下。

  • 腊肠茄子煲的做法图解6

    6.茄子变软放入砂锅。

  • 腊肠茄子煲的做法图解7

    7.加入一勺郫县豆瓣酱。

  • 腊肠茄子煲的做法图解8

    8.加入白糖,葱段,生抽,清水。

  • 腊肠茄子煲的做法图解9

    9.大火煮开。

  • 腊肠茄子煲的做法图解10

    10.小火炖煮20分钟。

  • 腊肠茄子煲的做法图解11

    11.茄子软烂,可适当的加一点盐,鸡精调味,最后在撒入切细丝的蒜苗关火。

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腊肠茄子煲的家常做法

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