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干锅黑鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
干锅黑鱼的做法
![干锅黑鱼的做法图解1]()
1.葱一根切段。
![干锅黑鱼的做法图解2]()
2.鱼摘干净洗净。
![干锅黑鱼的做法图解3]()
3.姜切两片。
![干锅黑鱼的做法图解4]()
4.辣椒一个。
![干锅黑鱼的做法图解5]()
5.锅里放油。
![干锅黑鱼的做法图解6]()
6.爆香葱段。
![干锅黑鱼的做法图解7]()
7.蚝油一勺放入锅里炒。
![干锅黑鱼的做法图解8]()
8.黑鱼进锅煎。
![干锅黑鱼的做法图解9]()
9.加四碗水盖锅盖炖。
![干锅黑鱼的做法图解10]()
10.姜片进锅。
![干锅黑鱼的做法图解11]()
11.辣椒掰两半进锅。
![干锅黑鱼的做法图解12]()
12.加酱油、红糖、醋、十三香、料酒。
![干锅黑鱼的做法图解13]()
13.开锅盖收汁。
![干锅黑鱼的做法图解14]()
14.干锅黑鱼出锅啦！
干锅黑鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
1.葱一根切段。
2.鱼摘干净洗净。
3.姜切两片。
4.辣椒一个。
5.锅里放油。
6.爆香葱段。
7.蚝油一勺放入锅里炒。
8.黑鱼进锅煎。
9.加四碗水盖锅盖炖。
10.姜片进锅。
11.辣椒掰两半进锅。
12.加酱油、红糖、醋、十三香、料酒。
13.开锅盖收汁。
14.干锅黑鱼出锅啦！
