花生:润肺 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡爪8只花生那个数量随便自己喜欢啦腐竹
2.鸡爪切成小块,用热水泡一下。再放进锅里炒。
3.半熟都加入水和泡好的花生,再焖半个小时。
4.我把腐竹用油炸了,这样煮的时候才不会烂掉。
5.半小时都加上腐竹,在焖十分钟,放糖和盐~搞定。
6.最后撒上葱花~完美了。
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