带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.带鱼...
2.带鱼洗净后切段备用。
3.将配料调成料汁备用。
4.将带鱼放入调料汁里腌制三四个小时。
5.烤盘铺上锡纸刷油,将带鱼摆盘。
6.180度烤十五发钟即可。
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