小白菜:低蛋白质 猪里脊肉:益气 料酒:低蛋白质
1.猪里脊肉切丝,加料酒、淀粉、少许盐、小勺油,抓匀,腌制二十分钟以上。
2.热锅上油,放入腌好的里脊肉丝,大火,快速滑炒,炒至七分熟,盛出备用。
3.小白菜摘洗净,切小段,备用。
4.再起油锅,倒入小白菜段,炒匀。
5.待稍软时,加入炒好的里脊肉丝,同时,撒入少许热水,炒匀。
6.加生抽,炒匀。
7.加盐,炒匀。
8.撒入少许味精调味。
9.大火两三分钟即可出锅。
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