蒜末粉丝蒸丝瓜

蒜末粉丝蒸丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

生抽 半勺勺
蒸鱼豉汁 半勺
陈醋 小半勺
2茶匙
剁椒 适量

蒜末粉丝蒸丝瓜的做法

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解1

    1.粉丝清水泡软。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解2

    2.丝瓜洗净。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解3

    3.丝瓜切等长的小段。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解4

    4.每个断面横竖交叉切一下,不要太深。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解5

    5.盘子底部铺粉丝,上面放丝瓜。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解6

    6.放入蒸锅大火蒸5分钟。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解7

    7.蒜切末。。。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解8

    8.蒜末加生抽,蒸鱼豉汁,盐,醋,香油等调汁。注意不要汤汁太多。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解9

    9.小火后,姜蒜末放到丝瓜段上,继续大火2分钟停火。

  • 蒜末粉丝蒸丝瓜的做法图解10

    10.放剁椒点缀。

本菜谱由尔槐君7上传

蒜末粉丝蒸丝瓜的家常做法

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