玫瑰花桂圆粥

玫瑰花桂圆粥
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健康功效

糯米:补血
桂圆:健脾胃
冰糖:和胃

食材用料

玫瑰花
白米 30克
玫瑰花蕾 15个
2朵

玫瑰花桂圆粥的做法

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解1

    1.准备所有食才

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解2

    2.鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解3

    3.两种米混合,洗净,浸泡30分钟.

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解4

    4.取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解5

    5.捞去花蕾.

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解6

    6.放下糯米,中火煮开

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解7

    7.加半调羹植物油,小火煮30分钟.

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解8

    8.放入枸杞.

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解9

    9.桂圆去壳去核,放入粥锅

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解10

    10.小火10分钟,边煮边搅拌

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解11

    11.放入玫瑰花瓣

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解12

    12.放入冰糖

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解13

    13.小火3分钟即可

小贴士

1.放点植物油,粥更香.
2.常常搅拌一下,防止粘锅底。
3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。

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玫瑰花桂圆粥的家常做法

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