糯米:补血 桂圆:健脾胃 冰糖:和胃
1.准备所有食才
2.鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟
3.两种米混合,洗净,浸泡30分钟.
4.取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟
5.捞去花蕾.
6.放下糯米,中火煮开
7.加半调羹植物油,小火煮30分钟.
8.放入枸杞.
9.桂圆去壳去核,放入粥锅
10.小火10分钟,边煮边搅拌
11.放入玫瑰花瓣
12.放入冰糖
13.小火3分钟即可
1.放点植物油,粥更香.2.常常搅拌一下,防止粘锅底。3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。
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