泡椒肉末烤茄子

泡椒肉末烤茄子
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健康功效

料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长茄子
肉末
泡椒
葱姜
孜然粒
鸡精

泡椒肉末烤茄子的做法

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解1

    1.茄子从中间抛开,面上切上花刀。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解2

    2.煎锅烧热刷上少量的油,茄子的切面朝上加入盐和孜然粒,煎烤至底部变软。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解3

    3.把茄子翻面继续煎烤。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解4

    4.煎烤至到茄子表面金黄,这时茄子已经熟透,盛出放入盘中。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解5

    5.锅中放入油爆香葱姜。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解6

    6.下入肉馅煸炒至变色。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解7

    7.加入泡椒继续煸炒。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解8

    8.放入酱油料酒糖煸炒均匀后加入鸡精调味。

  • 泡椒肉末烤茄子的做法图解9

    9.把炒好的泡椒肉末浇在煎烤好是茄子上即可。

小贴士

煎烤茄子时油要少,这样才会有烤的味道。茄子已经加盐了,炒制肉末时就不要添加了

本菜谱由付敏Sama17上传

泡椒肉末烤茄子的家常做法

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