木耳黄瓜炒百合

木耳黄瓜炒百合
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
百合:安神
红椒:开胃、消食

食材用料

水发木耳 100克
姜蒜末 适量
一小勺

木耳黄瓜炒百合的做法

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解1

    1.黄瓜洗净切段再切片。红椒切小块,姜蒜切好,百合洗净。

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解2

    2.木耳提前用清水泡好,泡开后,去蒂洗净,撕成小片。

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解3

    3.所有材料备好后,炒锅炒香姜蒜。

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解4

    4.锅里下入红椒和黄瓜片翻炒。

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解5

    5.黄瓜炒软后,加盐,继续炒。

  • 木耳黄瓜炒百合的做法图解6

    6.黄瓜炒软出汁后,放入木耳和百合,中火翻炒,加水略煮至木耳百合入味即可。

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木耳黄瓜炒百合的家常做法

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