鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.香椿芽从冰箱里拿出了自然化冻。
2.用热水烫一下。
3.放入盐、胡椒粉、味精腌制10分钟。
4.鸡蛋、面粉加少许水搅拌成稠糊。
5.锅里放油,放入裹了面糊的香椿芽煎制。
6.一面定型后翻过来,再煎另一面。煎到两面金黄色即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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