豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把调料放入碗中拌匀。
2.墨鱼头洗净一切为二,把调好的调料倒在墨鱼头上。
3.拌匀,腌制30分钟入味。
4.腌好的墨鱼头用竹签穿起来,放在烤架上。
5.放入微波炉中,选烧烤档,高火烤10分钟即可。
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