紫晶藻鲜虾豆腐汤
健康功效
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
1.干紫晶藻一包。
2.取10克左右在清水中浸泡30秒后立即捞出。
3.过清水稍做冲洗后,放置15分钟,使其自然涨发,然后用剪刀剪成小段。
4.基围虾解冻、豆腐切小块。
5.汤锅中注入适量的水,大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻,并倒入适量色拉油。
6.重新煮沸后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,小火再煮1-2分钟关火。
7.最后起锅装入汤碗中,表面撒上葱花即可。
此汤汤清味美,营养丰富,怎一人鲜字了得!