鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.原料图。
2.水烧开,把葛花放入焯水捞出。
3.挤干水分切几下,不要太碎。
4.鸡蛋打散炒熟。
5.龙口粉丝冷水泡软,斩碎。
6.葛花,粉丝,都倒入炒鸡蛋的锅里,放入盐,胡椒粉,继续炒几下,关火放入鸡精。淋点香油即可做馅料。
7.包成喜欢的形状。
8.上锅蒸10-15分钟即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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