干贝冬瓜薏仁汤

干贝冬瓜薏仁汤
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健康功效

干贝:补血、护齿、保护骨骼
冬瓜:化痰
薏米:护齿、保护骨骼

干贝冬瓜薏仁汤的做法

  • 1.材料:干贝,冬瓜,薏米,枸杞,龙骨。

  • 2.锅内烧水,等水开时,投入龙骨(即猪脊骨)焯水,去掉血水倒出待用。

  • 3.取瓦煲一个,加入冬瓜,薏米,枸杞,干贝,龙骨,注入适量清水,用小火煲约一个小时。

  • 4.然后调入盐即可食用,此汤因有干贝在里面,所以无需再加鸡精或味精之类的了,干贝本身就十分的鲜美。

小贴士

这个汤清淡可口,有清暑热,祛暑湿的功效

本菜谱由文瑞殿下9上传

干贝冬瓜薏仁汤的家常做法

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