韩国鱼肉饺子

韩国鱼肉饺子
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健康功效

香菇:健脾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
松子:益气

韩国鱼肉饺子的做法

  • 韩国鱼肉饺子的做法图解1

    1.将做成脯的白肉鱼切成横.竖7cm厚0.3cm左右的片(540g),洒上盐与白胡椒粉放10分钟左右后,用棉布擦拭水气。
    切碎的牛肉用棉布擦净血水(67g),放入调味酱料的1/2搅拌。
    香菇与木耳浸泡在水里1小时左右,香菇去蒂切成长2cm宽0.2cm左右的丝(43g),木耳细细的撕开(32g),放入剩余的1/2调味酱料各自搅拌调味。

  • 韩国鱼肉饺子的做法图解2

    2.黄瓜用盐揉搓清洗后,切成长2cm左右的段,削皮约0.2cm厚,再切成宽0.2cm左右的丝,用盐腌制10分钟左右后,用棉布擦拭水气(50g)。绿豆芽去尾洗净(90g)。
    做醋酱油与芥菜汁。
    在加热的平地锅里放入食用油,转中火放入牛肉,香菇,木耳,各自炒2分钟左右。
    加热的平地地锅里放入食用油,大火放入黄瓜炒10秒左右直至颜色变为深绿后晾一会儿。
    锅里倒入水,大火煮5分钟左右,直至沸腾,放入盐与绿豆芽,汆烫2分钟左右后沥去水气,切成0.5cm左右长。
    将牛肉,香菇,木耳,黄瓜,绿豆芽放在一起混合做馅儿。

  • 韩国鱼肉饺子的做法图解3

    3.将做成脯的白肉鱼擦拭水气,里面沾上绿豆粉,每个放入10g的馅儿与2个松子后,包成圆形,在外面沾上绿豆粉。

  • 韩国鱼肉饺子的做法图解4

    4.蒸锅里倒入水,大火煮9分钟左右,直至沸腾,铺上湿棉布后放上鱼肉饺子,蒸5分钟左右至熟,配醋酱油,芥菜汁上桌。

本菜谱由是婉仪吖2上传

韩国鱼肉饺子的家常做法

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