青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.面条鱼稍水泡一下水,洗净。
2.红椒,青椒洗净去蒂。
3.辣椒切成滚刀条状备用。
4.姜切丝,蒜切末备用。
5.热锅烧油,爆香姜蒜。
6.倒入辣椒小炒一会。
7.再次倒入面条鱼与辣椒一起炒。
8.放入少量盐,鸡精小炒一会,,关火即可食用。
9.下饭下酒均可呢。
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