虫草花:补虚 红枣:利尿 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡,虫草花,红枣,枸杞,核桃。
2.鸡斩件,配料洗干净。
3.把所有材料放入炖盆里。
4.加入适量清水,放入锅里隔水炖。
5.大火炖20分钟,再小火炖2小时。
6.熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。
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