茼蒿:安神
黑米:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料:猪肉馅。
2.茼蒿。洗干净。
3.豆瓣酱。加一点凉开水。
4.面活好以后,放保鲜膜静置半个小时左右。
5.茼蒿切碎,跟切韭菜类似的。
6.接下来开始调肉馅,锅里放油小火烧开。
7.小火,油热了以后放入豆瓣酱。
8.再加入老抽小火直到炒出香味出来,关火。
9.等油基本凉了之后,把肉馅放进锅里。
10.放入盐、十三香等调味品。
11.肉馅放到切好的茼蒿里,放香油。
12.充分拌好,肉馅就完成了。
13.接下来开始动手包饺子
14.包好的白面饺子。
15.面不够了,就用做黑米馒头剩下的一点面包了些黑面饺子。
16.包好的黑米面的饺子。
17.一块下锅煮了。
18.成盘。吃起来有点像西芹馅的,味道超棒,这次很成功。