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风味脆豇豆的做法

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  • 用料:

  • 豇豆
  • 青红椒  适量
  • 食油  2勺
  •  1勺

小贴士:

1、选择新鲜脆嫩、肉实饱满的豇豆做出来口感很脆。
2、豇豆烫至变深绿色即可,不能久煮。
3、个人觉得,炒脆豇豆口味可以稍稍重点,用干红椒炒的辣辣的才好吃。
4、豇豆烫、晒后,量有所减少,鲜品适当多做一些。

做法:

  • 1. 准备好脆嫩新鲜豇豆。
  • 2. 锅中水烧开,放入豇豆,烫至全部变为青绿色。
  • 3. 捞出沥干水分,用细绳一一捆好。
  • 4. 穿在竹竿上,放在室外太阳下暴晒数小时;至豇豆变为灰白色,但还留有些许水分,不能太干枯了。
  • 5. 晒好的豇豆清理好;准备好青红椒。
  • 6. 豆角切寸长小粒;蒜拍破;青红椒切小段备用。
  • 7. 锅中油热,爆香蒜粒,倒入豇豆,加盐翻炒。
  • 8. 倒入青红椒,加入盐,炒匀。
  • 9. 炒好的豇豆,调好味盛入碗中。