微波香辣红酒鸡腿

微波香辣红酒鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

烤肉料 适量
红酒 适量
生抽 适量

微波香辣红酒鸡腿的做法

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解1

    1.准备好鸡腿;用小刀在鸡腿上划几刀便于腌制时充分入味。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解2

    2.准备好调味料。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解3

    3.生抽倒入鸡腿中,拌匀。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解4

    4.孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入红酒调匀。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解5

    5.调好的腌料倒入碗中,充分将鸡腿揉匀;装入保鲜袋,入冰箱腌制24小时入味。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解6

    6.腌好的鸡腿放入微波烤盘。

  • 微波香辣红酒鸡腿的做法图解7

    7.烤盘送入微波炉;调至微波烘烤档,烤5分钟,取出翻面;再烤5分钟,刷上一层调料,再烤5分钟即熟。

小贴士

1、烤制食材腌制时间越长越入味。

2、调味料可以随个人喜好而定。

3*。

本菜谱由宝霞子17上传

微波香辣红酒鸡腿的家常做法

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