平菇:低蛋白质 白萝卜:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.萝卜去皮,洗净,切成粗丝,平菇去杂质,洗净,
2.锅里油热,放下姜丝,萝卜丝煸炒。
3.待萝卜有些发蔫,加适量水煮开。
4.放入平菇,煮8分钟。
5.加盐,鸡精。
6.加葱花即可。
1、一般人都可食用。2、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。注意事项白萝卜忌人参、西洋参同食。
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