芋头:补虚 香菇:化痰 料酒:低蛋白质
1.芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。
2.香菇去根部。
3.烧油,然后放入白糖熬化,小火,待糖融化,起小泡到起大泡的时候。
4.放入鸡块,翻炒(给鸡块上色)。
5.然后加入芋头、香菇和适量水(水要盖过鸡块和芋头)。
6.中火煮至汤水只剩二分之一,加入适量盐,再煮至只有少量汤水,放入鸡精即可。
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