西葫芦:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉馅加入香油拌匀,再加入酱油。
2.面粉、水、盐一起投入面包机,活成面团,稍醒一会。
3.西葫芦擦成细丝,剁细。
4.肉馅内放入西葫芦、姜末、葱末、花椒粉、植物油拌匀。
5.面团搓成长条,切成小剂子。
6.擀成皮子。
7.包入馅料。
8.两只手拇指、食指向中间捏,一个水饺就包好了。
9.包好的水饺
10.锅开后下入水饺,点三次水后出锅。
11.开吃吧,来点醋、辣酱。
1、肉馅一定要先放香油拌匀,再放酱油,这样调的肉馅会更香。
2、西葫芦剁细后,不要把水分挤干,直接放肉肉馅中,肉馅会更滑嫩。