羊肉鸡蛋玉米面

羊肉鸡蛋玉米面
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健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
洋葱:理气

食材用料

羊羔肉片
玉米粉
红油豆瓣酱

羊肉鸡蛋玉米面的做法

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解1

    1.食材图1:玉米,面粉,鸡蛋。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解2

    2.食材图2:羔羊肉,生菜,洋葱,红油豆瓣酱。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解3

    3.鸡蛋打入玉米面中。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解4

    4.加60度左右的开水和盐,将玉米面揉软光滑。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解5

    5.盖上保鲜膜饧20分钟。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解6

    6.将生菜洗净切段,洋葱切片,胡萝卜切片,香菜切段。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解7

    7.将饧发好的玉米面干成薄片。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解8

    8.对折成3叠。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解9

    9.用刀切成半厘米宽。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解10

    10.撒上面粉,将擀好的玉米面拉直。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解11

    11.坐锅热油,下洋葱,胡萝卜翻炒断生。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解12

    12.下豆瓣酱同炒。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解13

    13.将羊肉片放入。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解14

    14.羊肉断生即可,炒的时间不能过长。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解15

    15.炒好的羊肉盛起一半备用。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解16

    16.锅内留一半菜,再加豆瓣酱,清水煮开。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解17

    17.将生菜,香菜放入汤中,关火。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解18

    18.另用锅煮开水,下玉米面煮熟。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解19

    19.将面捞起。

  • 羊肉鸡蛋玉米面的做法图解20

    20.浇上羊肉汤,面上放炒好的羊肉。暖呼呼的羊肉玉米面就做好了。

小贴士

和面用60度左右的开水,面很光滑柔软。
冬天吃羊肉非常好,温补。

本菜谱由涵梅三岁啦8上传

羊肉鸡蛋玉米面的家常做法

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