五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质
1.五花肉冲洗干净放入开水煮一下,煮的时候可以切两片姜下去去味。大葱切段、姜切片。
2.油里先放一块冰糖进去煸,等冰糖化开后把除了葱之外的其他香料都放进去炒。
3.香料炒到香味四溢之后捞上来待用。把肉分批放入油锅中煎到发黄。
4.全部煎好后连香料一起放进去炒一下。
5.倒入两勺黄酒煸炒一下,加入可以漫过肉的水。
6.倒入一勺老抽。
7.倒入两勺半生抽。
8.将葱切成段放入锅中,大火煮开后改小火慢炖。
9.百叶结用水冲洗干净后用开水浸泡,百叶结发软后把水倒掉。
10.等锅中的汤汁烧到和肉差不多高的时候,放入百叶结继续小火慢炖。
11.等汤汁剩下三分之一的时候把香料捞起来扔掉,尝一下汤汁的味道,上海人喜欢吃甜的,所以我会添加些糖进去翻炒一下,大火收水。
12.不停的煸炒,直至汤汁烧的剩下油就可以起锅了。