豆腐焖三文鱼头

豆腐焖三文鱼头
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健康功效

豆腐:清热泻火
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆腐焖三文鱼头的做法

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解1

    1.三文鱼买回来处理干净切成两边,用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解2

    2.擦干净水分之后放入油锅里中火炸。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解3

    3.炸至两面金黄色捞起用厨房吸油纸吸去多余的油份待用。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解4

    4.继续使用锅里的油,倒入切成小块的豆腐。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解5

    5.炸至焦黄捞去隔去油份备用。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解6

    6.倒掉锅里的油只剩下少许底油放入姜片。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解7

    7.姜片爆出香味之后把炸过的三文鱼放入。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解8

    8.加入生抽、白糖、胡椒粉以及半碗水。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解9

    9.然后将炸过的豆腐加入盖上锅盖一起焖数分钟。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解10

    10.汁还没收干之前把番茄放入,继续焖至所有材料入味。

  • 豆腐焖三文鱼头的做法图解11

    11.勾个生粉加入少许芝麻油即可熄火上碟。

本菜谱由宁蒙君9上传

豆腐焖三文鱼头的家常做法

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