粉丝:补血、低蛋白质 黄豆芽:润肤 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的食材。
2.把粉丝用清水浸泡至软备用。
3.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。
4.倒入摘洗干净的黄豆芽翻炒。
5.加入酱油。
6.再加入糖。
7.然后加入适量的清水烧至片刻在调入盐。
8.豆芽已熟在加入粉丝。
9.调入入少许胡椒粉和鸡精。
10.粉丝变透明淋入少许香油。
11.翻炒均匀后关火。
此菜汤汁可稍多一些,粉丝会有些涨发,汤汁多一些粉丝才好吃不粘连。
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