姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.首先将三文鱼骨切成段,用少许盐、十三香腌约二十分钟。
2.煎之前沾上些面粉。
3.烧热锅倒入橄榄油,把三文鱼骨放入。
4.一边煎至金黄色反转煎另一边。
5.放入姜丝翻动一下三文鱼骨,然后盛起备用。
6.将切成段的韭菜花倒入锅里大火炒。
7.过程中调入少许盐并洒少许水以免干锅。
8.再将煎好的三文鱼骨加入。
9.翻炒均匀即可上碟。
家里的淮盐用完了,不然放淮盐味道更佳。
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