薏米:健脾
1.取虫草30g,金丝螺30g(要先泡30分钟,最好用温水泡浸),薏米25g,茨实25g,淮山(可放可不放),鸡半只(或适量排骨)。所有材料清洗后一同放入锅里。
2.温火煲上一个半钟后,加少许油盐即可,鲜甜美味靓汤就出来了。
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