鳊鱼:益胃 料酒:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鳊鱼一条、姜末、葱花、蒜蓉、剁椒。
2.鳊鱼切下头尾,鱼背切一字刀。
3.加入盐、糖、鸡精、料酒、姜片、葱段、胡椒粉、腌制入味。
4.鱼摆成凤尾形。
5.蒸鱼酱油、美极鲜。
6.锅烧热加入食用油,下姜末,蒜蓉,爆香,加蒸鱼酱油,美极鲜淋在鱼上。
7.入蒸笼大火蒸八分钟,出笼撤葱花即可。
鱼不要蒸的太老,入口滑嫩才好。
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